Purtroppo nel periodo che viviamo ..quasi ogni giorno il nostro cuore si riempi di dolore per tutto ciò che sentiamo donne maltrattate e uccise...aggressioni quando si esce dalla comfort zone ai ragazzi ...quindi bisogna impare a difendersi...badate bene difendersi..

Dopo un attenta ricerca fatta da ormai 15 anni..insieme a mio marito siamo giunti alla conclusione che KRAV  MAGA  è il sistema più adatto nella DIFESA PERSONALE... perché i principi e scopi sviluppano capacità utili alla difesa in tempi più rapidi.. insegnando ad usare i propri riflessi e a colpire parti vulnerabili...krav maga (combattimento ravvicinato) è un sistema di difesa di origine Israeliana adottato dalle forze di difesa e sicurezza israeliane diffuso alla popolazione civile intorno all anno 1960..Appurato che imparare a difendersi è diventato quasi un obbligo per tutti noi ..impariamo a conoscere un po cosa ci insegna questo sistema...improvvisazione...pensare velocemente...riflettere..riconoscere i segnali del corpo..profilazione dell ambiente e delle persone...agli allievi si forniscono tecniche utilizzabili sfruttando le risorse adatte alle capacità e caratteristiche fisiche..inoltre durante gli allenamenti si lavora alla costruzione cardiovascolare..sviluppo della muscolatura ..stretching...ma non solo ...i movimenti eseguiti portano a precisione..coordinazione ..forza ..autostima .. sicurezza ...Il maestro che insegna il Krav Maga deve avere una lunga formazione un continuo allenamento...dedizione e capacità di trasmettere ...leader ship...umiltà..capacità di creare e aggregazione....impara a difenderti sulla strada e nella vita...se vuoi intraprendere questo percorso formativo cerca un maestro qualificato e capace ....post lungo mah serve per capire...

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Marisa German    (Socio e Segreatario I.F.A.)