IFA  ofrece cursos de DEFENSA PERSONAL Y ARTES MARCIALES  

 

Nuestra misión es dar a conocer a todos la autodefensa de KRAV MAGA y el 
LA DEFENSA PERSONAL Y LAS ARTES MARCIALES  enseñando sobre eso  las técnicas, la filosofía.  Se convertirá para ti en una forma de pensar y afrontar la vida diaria.  Hoy, aprender a defenderse es aún más fundamental, y lo será cada vez más.  la AUTO DEFENSA es adecuada para todos, para todas las edades  No importa si nunca has practicado ningún arte marcial, comencemos con lo básico.  Los beneficios además de aprender a defenderse son una mayor autoestima, ponerse y mantenerse en forma,  Las clases incluyen estiramiento , preparación física, teoría y práctica de defensa. ¡NO TE PIERDAS ÚNETE A NOSOTROS!

 
 

Purtroppo nel periodo che viviamo ..quasi ogni giorno il nostro cuore si riempi di dolore per tutto ciò che sentiamo donne maltrattate e uccise...aggressioni quando si esce dalla comfort zone ai ragazzi ...quindi bisogna impare a difendersi...badate bene difendersi..

Dopo un attenta ricerca fatta da ormai 15 anni..insieme a mio marito siamo giunti alla conclusione che KRAV  MAGA  è il sistema più adatto nella DIFESA PERSONALE... perché i principi e scopi sviluppano capacità utili alla difesa in tempi più rapidi.. insegnando ad usare i propri riflessi e a colpire parti vulnerabili...krav maga (combattimento ravvicinato) è un sistema di difesa di origine Israeliana adottato dalle forze di difesa e sicurezza israeliane diffuso alla popolazione civile intorno all anno 1960..Appurato che imparare a difendersi è diventato quasi un obbligo per tutti noi ..impariamo a conoscere un po cosa ci insegna questo sistema...improvvisazione...pensare velocemente...riflettere..riconoscere i segnali del corpo..profilazione dell ambiente e delle persone...agli allievi si forniscono tecniche utilizzabili sfruttando le risorse adatte alle capacità e caratteristiche fisiche..inoltre durante gli allenamenti si lavora alla costruzione cardiovascolare..sviluppo della muscolatura ..stretching...ma non solo ...i movimenti eseguiti portano a precisione..coordinazione ..forza ..autostima .. sicurezza ...Il maestro che insegna il Krav Maga deve avere una lunga formazione un continuo allenamento...dedizione e capacità di trasmettere ...leader ship...umiltà..capacità di creare e aggregazione....impara a difenderti sulla strada e nella vita...se vuoi intraprendere questo percorso formativo cerca un maestro qualificato e capace ....post lungo mah serve per capire...

Marisa German    (Socio e Segreatario I.F.A.)

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